强大寒流来袭 本周有雪

寒流来了!气象预报,纽约市从本周末起将出现低温,医生提醒民众在外勿暴露过久,以免受风寒。图为数名穿着冬衣的华裔妇女23日在曼哈坦罗斯福公园打牌。(记者许振辉/摄影)
寒流来了!气象预报,纽约市从本周末起将出现低温,医生提醒民众在外勿暴露过久,以免受风寒。图为数名穿着冬衣的华裔妇女23日在曼哈坦罗斯福公园打牌。(记者许振辉/摄影)

纽约市自本周末起气温将明显下降,24日气温最高31度、最低24度,加上有飘雪,民众会感觉气温只有14度左右。接下来两周,气温都只在40、甚至30度,民众将会在寒冷中迎接感恩节和圣诞节的到来。多名华人医生特别提醒,低温容易引发咳嗽、流鼻水等小毛病,加上飘雪融化会弄湿衣服,民众要多层穿衣,避免体温低过95度,否则有可能导致肠胃病、甚至心脏病的危险。
59岁的乔先生从事服务业,周末都在外奔波,他表示天一冷,自己就走不动。前两年,他经友人推介买了品质好的毛衣和保温内衣,虽然价格不菲,但他心甘情愿去买,免得自己受寒。

心脏科医生马宏建议民众像乔先生一样多层穿衣,才是最有效保暖的方法。马宏表示,人的血压一般在冬天比夏天时高,所以在降温这些日子,有血压高及冠心病的人士最应小心,多层穿衣能保持体温,亦能避免引发心脏问题。「低温症是天冷引发的病之中最危险的,体温在95度以下就要注意。低温的第一个病症就是发抖,再严重就是整个人迷迷煳煳想睡觉」。

马宏还建议民众将室内暖气温度调至68度,这温度最适合耆老及儿童。他提醒年轻人,与三五知己喝酒庆祝佳节时,喝完酒不要立即出门,「虽然喝完酒身体会暖,但是血管扩张,在户外体温就会散得更快」。

肠胃科医生黄晋东表示,年轻人天冷时在户外做运动,没问题。要小心的是耆老,有耆老早上起床就去室外铲雪,长时间在低温中,有引发心脏病的危险。天冷时常有民众会胃痛、肚泻,其实与低温亦有关。「天冷血管就会收缩,胃就会抽筋,觉得胃痛。病毒性肠胃病在春天和冬天很常见,比如在外面吃东西,惹到病毒就会肚泻、呕吐,甚至发热」。

黄晋东表示,一般病毒性肠胃病引发的病情都属于轻微,如一、两天后没出血、发热没持续,只要在家休养、多喝水,会自动病癒,不须服药。但若病情一周后仍在,就要马上找医生诊治。

过敏科医生谭明珠提醒家长照顾好家中小朋友。她表示,任何天气的变化都是给身体的一种压力,天冷民众会觉得皮肤乾裂、流鼻水,急救办法就是一瓶「凡士林」。「用棉花棒涂一点凡士林在鼻子内,增加鼻粘膜的『粘』性,可减少流鼻水,皮肤发痒也可以涂凡士林」。谭明珠还提醒,民众在落叶上看到的黑点其实是霉菌,小朋友在公园玩耍时要小心,不要吸入这些霉菌,大人小朋友最好避免在外用口呼吸。

谭明珠建议,天冷引起的小病不要吃药,尤其不要吃消炎药。两岁以上的小朋友喝蜜糖加柠檬,可以减少咳嗽。大人可以喝木瓜雪耳糖水等天然食材制成的食品。

来源:世界日报,文:罗慧琪

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